استفاده از نخ دندان
نخ كشيدن دندان ها، يكي از مهم ترين توصيه هاي دندان پزشكان براي حفظ بهداشت كامل دهان و دندان است. شايد استفاده از نخ دندان به نظر برخي از افراد كاري غير ضروري به حساب بيايد، اما لازم است بدانيم كه بدون نخ دندان تمامي جرم و باقي مانده مواد غذايي از لا به لاي دندان ها پاك نخواهند شد. حتي با صرف وقت و دقت فراوان براي مسواك زدن صحيح، مسواك به تنهايي نمي تواند تمامي سطوح دندان به خصوص سطوح بين دنداني را پاكيزه و تميز نمايد
ضرورت استفاده از نخ دندان
سطوح مابين دندان ها از مهم ترين نقاطي هستند كه به دليل ديده نشدن، ذرات مواد غذايي در آن نقاط گير كرده و ممكن است تا مدت ها باقي بماند و باعث تشكيل پلاك ميكروبي يا جرم شود. اين مواد غذايي به جا مانده، توليد اسيد مي كنند و اسيد ايجاد شده، ميناي دندان را در خود حل كرده و از بين مي برد. در نقاطي كه جرم و اسيد حاصله از ذرات غذا، سطح بيروني دندان را از بين برده اند، لكه هاي پوسيدگي به وجود مي آيد . پوسيدگي دندان در ابتدا محدود به همين لكه هاي كوچك و به ظاهر كم اهميت است، اما با پيشرفت پوسيدگي، لكه هاي كوچك تبديل به حفره شده و مي تواند بافت استخواني دندان ها را از بين ببرد بنا براين روشن است كه استفاده از نخ دندان، چه تأثير مهمي بر جلوگيري از پوسيدگي دندان دارد.در افرادي كه دندان هاي خود را ايمپلنت كرده اند توصيه مي شود به صورت مرتب از نخ دنداناستفاده نمايند.
نخ دندان مناسب
براي بسياري از افراد، جنس نخ دندان يكي از مهم ترين فاكتورها در انتخاب آن است. در گذشته نخ دندان از ابريشم طبيعي ساخته مي شد، اما امروزه اكثر شركت هاي توليد كننده از الياف نايلون براي ساخت محصولات خود استفاده مي كنند. از آن جايي كه نخ دندان تنها براي تميز كردن دندان ها به كار مي رود، بنابراين تفاوت چنداني ميان الياف طبيعي و مصنوعي وجود ندارد.
ضخامت نخ دندان از ديگر مواردي است كه هنگام خريد بايد به آن توجه شود. افرادي كه دندان هايي با فاصله دارند، بايستي از نخ دندان هاي ضخيم استفاده كنند تا فضاي ميان دندان ها به خوبي پاكيزه شود . اما افرادي كه دندان هاي به هم چسبيده دارند، بهتر است از نخ دندان نازك استفاده كنند.
مقاومت نخ دندان نيز از عوامل بسيار مهمي است كه بايد حتما مورد توجه قرار بگيرد. اگر هنگام استفاده از نخ دندان، الياف آن از هم جدا مي شود و به صورت تارهاي نازك در مي آيد، ممكن است دو مشكل وجود داشته باشد، يا دندان هاي شما مبتلا به جرم و پلاك سخت است، و يا نخ دندان مورد استفاده از كيفيت خوبي برخوردار نيست. در صورتي كه دندان هاي شما، پوسيدگي يا پر كردگي نداشته باشد، نخ دندان نبايد رشته رشته شده و يا پاره شود.
از ديگر مسائل مهم در انتخاب نخ دندان مناسب، موم دار بودن آن است. وجود لايه موم روي نخ دندان، ضخامت آن را افزايش مي دهد و شايد براي برخي افراد خوشايند باشد، اما نوع بدون موم به دليل انعطاف پذيري بيشتر، قدرت مانور بيشتري نيز دارد. در خريد نخ دندان موم دار بايذ به تاريخ مصرف آن توجه شود.
طريقه نخ دندان كشيدن
دندان پزشكان توصيه مي كنند كه حداقل روزي يك مرتبه از نخ دندان استفاده شود، زيرا كار نخ دندان، پاك كردن نقاطي است كه به هيچ عنوان با مسواك قابل تميز كردن نيستند. براي داشتن دهاني خوشبو لازم است حتما از اين وسيله استفاده شود تا هيچ ماده غذايي باقي مانده و فاسدي لا به لاي دندان ها وجود نداشته باشد.
براي نخ دندان كشيدن، ابتدا قطعه اي از آن را جدا كنيد. اندازه مناسب معمولا بين سي تا پنجاه سانتي متر است.
سپس به وسيله گره زدن، آن را به شكل يك حلقه در آوريد.
حلقه را طوري به دست بگيريد كه انگشتان اشاره و شست آزاد باشند.
براي نخ زدن دندان هاي بالايي از انگشتان شست و براي نخ زدن دندان هاي پاييني از انگشتان اشاره استفاده كنيد.
به هيچ وجه اجازه ندهيد نخ دندان به صورت ناگهاني و با شدت با لثه برخورد كند. زيرا باعث آسيب به لثه و‌خونريزي مي شود.
از نخ دندان به صورت شكل C استفاده نماييد، به اين معني كه نخ را از كنار دندان وارد كرده و از كنار دندان بعدي خارج كنيد.
با دقت و‌حوصله مواد غذايي باقي مانده را خارج كنيد.
براي هر دندان از ناحيه تميز نخ استفاده كنيد تا آلودگي هاي خارج شده مجددا به ميان دندان ها وارد نشوند.
استفاده از نخ دندان
نخ كشيدن دندان ها، يكي از مهم ترين توصيه هاي دندان پزشكان براي حفظ بهداشت كامل دهان و دندان است. شايد استفاده از نخ دندان به نظر برخي از افراد كاري غير ضروري به حساب بيايد، اما لازم است بدانيم كه بدون نخ دندان تمامي جرم و باقي مانده مواد غذايي از لا به لاي دندان ها پاك نخواهند شد. حتي با صرف وقت و دقت فراوان براي مسواك زدن صحيح، مسواك به تنهايي نمي تواند تمامي سطوح دندان به خصوص سطوح بين دنداني را پاكيزه و تميز نمايد
ضرورت استفاده از نخ دندان
سطوح مابين دندان ها از مهم ترين نقاطي هستند كه به دليل ديده نشدن، ذرات مواد غذايي در آن نقاط گير كرده و ممكن است تا مدت ها باقي بماند و باعث تشكيل پلاك ميكروبي يا جرم شود. اين مواد غذايي به جا مانده، توليد اسيد مي كنند و اسيد ايجاد شده، ميناي دندان را در خود حل كرده و از بين مي برد. در نقاطي كه جرم و اسيد حاصله از ذرات غذا، سطح بيروني دندان را از بين برده اند، لكه هاي پوسيدگي به وجود مي آيد . پوسيدگي دندان در ابتدا محدود به همين لكه هاي كوچك و به ظاهر كم اهميت است، اما با پيشرفت پوسيدگي، لكه هاي كوچك تبديل به حفره شده و مي تواند بافت استخواني دندان ها را از بين ببرد بنا براين روشن است كه استفاده از نخ دندان، چه تأثير مهمي بر جلوگيري از پوسيدگي دندان دارد.در افرادي كه دندان هاي خود را ايمپلنت كرده اند توصيه مي شود به صورت مرتب از نخ دنداناستفاده نمايند.
نخ دندان مناسب
براي بسياري از افراد، جنس نخ دندان يكي از مهم ترين فاكتورها در انتخاب آن است. در گذشته نخ دندان از ابريشم طبيعي ساخته مي شد، اما امروزه اكثر شركت هاي توليد كننده از الياف نايلون براي ساخت محصولات خود استفاده مي كنند. از آن جايي كه نخ دندان تنها براي تميز كردن دندان ها به كار مي رود، بنابراين تفاوت چنداني ميان الياف طبيعي و مصنوعي وجود ندارد.
ضخامت نخ دندان از ديگر مواردي است كه هنگام خريد بايد به آن توجه شود. افرادي كه دندان هايي با فاصله دارند، بايستي از نخ دندان هاي ضخيم استفاده كنند تا فضاي ميان دندان ها به خوبي پاكيزه شود . اما افرادي كه دندان هاي به هم چسبيده دارند، بهتر است از نخ دندان نازك استفاده كنند.
مقاومت نخ دندان نيز از عوامل بسيار مهمي است كه بايد حتما مورد توجه قرار بگيرد. اگر هنگام استفاده از نخ دندان، الياف آن از هم جدا مي شود و به صورت تارهاي نازك در مي آيد، ممكن است دو مشكل وجود داشته باشد، يا دندان هاي شما مبتلا به جرم و پلاك سخت است، و يا نخ دندان مورد استفاده از كيفيت خوبي برخوردار نيست. در صورتي كه دندان هاي شما، پوسيدگي يا پر كردگي نداشته باشد، نخ دندان نبايد رشته رشته شده و يا پاره شود.
از ديگر مسائل مهم در انتخاب نخ دندان مناسب، موم دار بودن آن است. وجود لايه موم روي نخ دندان، ضخامت آن را افزايش مي دهد و شايد براي برخي افراد خوشايند باشد، اما نوع بدون موم به دليل انعطاف پذيري بيشتر، قدرت مانور بيشتري نيز دارد. در خريد نخ دندان موم دار بايذ به تاريخ مصرف آن توجه شود.
طريقه نخ دندان كشيدن
دندان پزشكان توصيه مي كنند كه حداقل روزي يك مرتبه از نخ دندان استفاده شود، زيرا كار نخ دندان، پاك كردن نقاطي است كه به هيچ عنوان با مسواك قابل تميز كردن نيستند. براي داشتن دهاني خوشبو لازم است حتما از اين وسيله استفاده شود تا هيچ ماده غذايي باقي مانده و فاسدي لا به لاي دندان ها وجود نداشته باشد.
براي نخ دندان كشيدن، ابتدا قطعه اي از آن را جدا كنيد. اندازه مناسب معمولا بين سي تا پنجاه سانتي متر است.
سپس به وسيله گره زدن، آن را به شكل يك حلقه در آوريد.
حلقه را طوري به دست بگيريد كه انگشتان اشاره و شست آزاد باشند.
براي نخ زدن دندان هاي بالايي از انگشتان شست و براي نخ زدن دندان هاي پاييني از انگشتان اشاره استفاده كنيد.
به هيچ وجه اجازه ندهيد نخ دندان به صورت ناگهاني و با شدت با لثه برخورد كند. زيرا باعث آسيب به لثه و‌خونريزي مي شود.
از نخ دندان به صورت شكل C استفاده نماييد، به اين معني كه نخ را از كنار دندان وارد كرده و از كنار دندان بعدي خارج كنيد.
با دقت و‌حوصله مواد غذايي باقي مانده را خارج كنيد.
براي هر دندان از ناحيه تميز نخ استفاده كنيد تا آلودگي هاي خارج شده مجددا به ميان دندان ها وارد نشوند.
هزينه ترميم لمينت دندان